Des-Cobrir quem somos
de Verdade,

é o Propósito de cada uma
das nossas vivências

Sobre mim

Olá! O meu nome é Sofia de Assunção e eu estou aqui para te apoiar na construção da vida profissional que te faz verdadeiramente feliz. Durante sete anos eu exerci uma profissão na qual não me sentia realizada. Aliás, mais do que isso, aquela profissão consumia-me, roubava-me energia, tirava-me vida.

“Como ser sustentável financeiramente realizando um trabalho que, ao invés de me consumir, me faz sentir viva?” foi a questão que orientou os meus passos em direção a uma formação de PNL (Programação Neuro-Linguística) e de Coaching. Hoje, sou Coach certificada em PNL e Facilitadora de Processos de Des-Coberta apoiando pessoas a tirarem a cobertura que esconde o que cada uma delas tem de único, de singular, de especial.

Para saberes um pouco mais sobre mim, sobre a minha história e sobre o meu trabalho como Coach PNL, vê o vídeo ao lado e para conheceres um pouco mais do meu percurso educacional e profissional, consulta o meu Curriculum.

Serviços

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Academia de Des-Coberta Pessoal

Assim como existem os ginásios para trabalhar o corpo físico, a Academia é um “ginásio” para trabalhar o nosso Eu interior!

Tem a intenção de criar a cultura, o hábito de olharmos para dentro, tanto ou mais do que olhamos para fora!

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Des-Coberta Profissional

A felicidade profissional é tanto maior quanto mais autênticos formos no trabalho que realizamos. Mas como ser mais autêntico se eu não sei quem verdadeiramente sou, do que gosto e para que tenho jeito? Este programa vai iniciar esse processo de Des-Coberta do seu Verdadeiro Eu.
Vai trazer-lhe mais clareza quanto àquilo que já não faz mais sentido alimentar e quanto àquilo em que faz mais sentido se investir para construir uma vida profissional alinhada, coerente, com quem você verdadeiramente é.

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Des-Coberta Vocacional para jovens

Cada um de nós é uma combinação única de capacidades, talentos, gostos e paixões. Essa combinação faz de cada um de nós um ser original com o seu próprio caminho a percorrer. Para tal, eu preciso Des-Cobrir quem eu Verdadeiramente Sou e o que me distingue. Este é o primeiro passo deste Programa.
A partir daí, eu posso escolher de forma consciente e alinhada o meu caminho educacional e/ou profissional. Tendo construído a minha Visão de futuro, eu posso, com clareza, investigar e planear o percurso que preciso percorrer até lá.

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COACHING 1:1

O Coaching de 1 para 1 tem como intenção apoiá-lo na clarificação do seu objetivo e acompanhá-lo no planeamento e concretização do percurso necessário para lá chegar.
Juntos vamos perceber quais as áreas da sua vida que geram maior insatisfação, o que quer alcançar em cada uma dessas áreas e que passos terá que dar para chegar lá.
Para todas as idades, géneros, meios sociais e profissionais.

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Testemunhos

  • A Sofia é uma pessoa muito especial! É genuína, inspiradora e muito, muito disponível para os outros. Contactei a Sofia num período de especial turbulência e a Sofia ajudou-me a organizar os meus pensamentos, hierarquizar as minhas prioridades e ter mais clareza nos meus pensamentos. Ajudou-me a atingir os meus objetivos e ainda ajuda, com tudo aquilo que me ensinou!

    Maria Cardoso
    Maria Cardoso Assistente Virtual | Cascais, Portugal
  • As sessões de coaching que tive com a Sofia ajudaram-me principalmente a perceber como é importante o auto conhecimento e - com recurso a algumas ferramentas de coaching e refletindo sobre as perguntas que se foram levantando - consegui projetar um futuro profissional mais alinhado com os meus valores. A maior aprendizagem que fiz ao longo deste processo foi concluir que sabemos exatamente o que fazer para sermos felizes se nos conhecermos bem a nós próprios. Assim, a fim de perecer a ideia de trabalho como sacrifício e despoletar a noção de que somos feitos para expressar a nossa singularidade, recomendo este acompanhamento a todos os jovens e adultos que não sentem que os seus trabalhos os potenciam ao máximo.

    Margarida Pereira
    Margarida Pereira Blogger | Almada, Portugal
  • A Sofia é especial, amiga, genuína e sobretudo ajuda de forma construída e argumentativa. Não julga, ajuda. E isso é uma preciosidade no coaching, no acompanhamento de construção de carreiras ou gestão de personalidade profissional. Com a palavra, frase, argumento e pensamento certo no momento certo, a Sofia é uma das melhores pessoas que podem encontrar para vos ajudar perante momentos de dúvidas ou de incertezas.

    Krystel Leal
    Krystel Leal Freelancer e Empreendedora Digital | Palo Alto, Estados Unidos
  • Através de várias sessões com a Sofia percebi que o coaching ajuda-nos, através de vários exercícios práticos, a compreender melhor o que somos e o que queremos alcançar. Faz-nos as perguntas certas para nos ajudar a pensar fora da nossa zona de conforto. Foi muito importante ter feito estas sessões, pois aprendi muito sobre mim e isso ajuda-me a definir metas e caminhos a percorrer. Sobretudo a Sofia ajudou-me a manter o foco nos meus objectivos, sem esquecer os meus valores e sendo sempre fiel a mim própria. O coaching foi uma peça fundamental (e continua a ser) na descoberta de mim própria e isso tem-me ajudado a definir o que quero mesmo fazer.

    Susana Gomes
    Susana Gomes Armação de Pêra, Portugal
  • O acompanhamento da Sofia ajudou-me imenso a acreditar mais no meu projeto de vida e a entrar em ação. Avancei muito em pouco tempo. Aprendi a reconhecer, valorizar, celebrar e agradecer cada passo que dou. Aprendi também a confiar mais no meu instinto, na minha intuição. E percebi que o momento certo para entrar em ação é AGORA. Muitíssimo obrigada.

    Beatriz Monteiro
    Beatriz Monteiro Empowerment Facilitator & Life Passion Coach | Genève, Suíça

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